އާއިލާއަކީ ކޮންމެ އިންސާނެއްގެ ވެސް ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ މުހިންމު ބިންގަލެވެ. މައިންބަފައިންނާއި އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހުންނަކީ މުޅި އުމުރަށް ދެމިގެންދާ އިޖުތިމާއީ އަދި ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަމުގެ ނިޒާމެވެ. އުފާވެރި ވަގުތުތަކުގައި ބައިވެރިވެ، ހަޔާތުގައި ދިމާވާ ދަތި އުނދަގޫ ދަނޑިވަޅުތަކުގައި ހިތްހަމަޖެހުމާއި ހިތްވަރު ލިބެނީ އާއިލާގެ ފަރާތުންނެވެ. ނަމަވެސް، ކޮންމެ އާއިލާއެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް ހިޔާލުތަފާތުވުންތަކާއި ނުތަނަވަސްކަން އުފެދުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. އާންމުގޮތެއްގައި ކުދިކުދި މައްސަލަތަކަކީ ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ވާހަކަދައްކައިގެން ފަސޭހައިން ހައްލުކުރެވޭ ކަންކަމެވެ.
އެހެންނަމަވެސް، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އާއިލާގެ ވަކި މެންބަރުންގެ ސަބަބުން ނުތަނަވަސްކަން ބޮޑުވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ނަފްރަތާއި ހަސަދަވެރިކަން އުފެދި، އާއިލީ ގުޅުންތައް ކެނޑިގެންދާ ހިސާބަށް ކަންކަން ދެއެވެ. އާއިލާގެ އުނދަގޫ މެންބަރުންނާއެކު އުޅުމަކީ ތިބާއަށް ދަތި އަދި ނަފްސާނީ ގޮތުން ބުރަ ކަމަކަށް ވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މި ލިޔުމުގައި އަލިއަޅުވާލާނީ އާއިލީ ގުޅުންތަކުގައި މައްސަލަ ޖެހެން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށާއި، މިފަދަ ނުރަނގަޅު ގުޅުންތަކާ ކެތްތެރިކަމާއި ހިކުމަތްތެރިކަމާއެކު ކުރިމަތިލާނެ ގޮތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
ނުރަނގަޅު އާއިލީ ގުޅުންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އުނދަގޫ އާއިލީ ގުޅުންތައް ތަފާތު ސިފަސިފައިގައި ފެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް، އަބަދު ފާޑުކިޔާ މައިންބަފައިންގެ ސަބަބުން ހިތްނުތަނަވަސްވުމާއި، އާއިލީ އެކި ހަފުލާތަކުގައި އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހެއްގެ ފަރާތުން ފެންނަ ހަސަދަވެރިކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަ އުފެދުން ހިމެނެއެވެ.
މިފަދަ ނުތަނަވަސް ގުޅުންތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސިއްހަތަށާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި:
• ގުޅުން ހީނަރުވުމުގެ ޒިންމާ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ބޮލުގައި އެޅުވުން.
• އާއިލީ ބައްދަލުވުންތަކާއި ހަފުލާތަކާ މެދު ބިރުގަނެ، ނުތަނަވަސްވުން.
• އާއިލާގެ އެހެން މެންބަރުންނާ ގުޅުން ބޭއްވުމަށް ފަސްޖެހުން.
• ދަތި ވަގުތުތަކުގައި އާއިލާގެ ފަރާތުން ލިބެންޖެހޭ ނަފްސާނީ ނުވަތަ މާލީ އެހީތެރިކަން ނުލިބުން.
• ކަންކަމާ މާބޮޑަށް ފިކުރުބޮޑުވެ، ނިދުމަށާއި މަސައްކަތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަށް ދަތިވުން.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މައިންބަފައިން ނުވަތަ އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހުންނާ އޮންނަ ގުޅުން ގޯސްވުމަކީ، މެދު އުމުރުގައި ކަންބޮޑުވުމާއި މާޔޫސްކަމުގެ ބައްޔަށް (ޑިޕްރެޝަން) މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އަދި ގޭތެރޭގެ މާހައުލުގައި އުފެދޭ މިފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތަށާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އުމުރަށް ދެމިގެންދާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރެއެވެ.
މިކަންކަން ހައްލުކުރުމަށްޓަކައި، އާއިލީ ނުތަނަވަސްކަން އުފެދޭ މައިގަނޑު ސަބަބުތައް ދެނެގަނެ، ސުލްހަވެރިކަމާއެކު ދިރިއުޅެވޭނެ އުކުޅުތައް ދަސްކުރުން މުހިންމެވެ. ކޮންމެހެން މަޖުބޫރުވެގެން މެނުވީ ގުޅުން ކަނޑާނުލައި، ގުޅުންތައް އިސްލާހުކޮށް އާއިލީ ލޯބި ދެމެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތްކުރުމަކީ އެންމެ އެދެވިގެންވާ ގޮތެވެ.
އާއިލީ މައްސަލަތައް ދިމާވާ އާންމު ސަބަބުތައް:
އާއިލީ މާލީ ކަންކަން:
މިސާލަކަށް ވާރުތަ މުދަލާ މެދު އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހުންގެ މެދުގައި ދެބަސްވުން އުފެދުމާއި، ދަރިން ފައިސާ ހަރަދުކުރާ ގޮތާ މެދު މައިންބަފައިން ފާޑުކިޔުން ހިމެނެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގައި އަމަލުކުރެވިދާނެ ގޮތްތަކަކީ:
• ކަންކަން ލިޔުމުން ބެލެހެއްޓުން: ފައިސާގެ މުއާމަލާތްތައް ލިޔުމުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ފަހުން ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.
• އިމެއް ކަނޑައެޅުން: ފައިސާ ދިނުމަށް ނުވަތަ ދަރަންޏަށް ނެގުމަށް އާއިލާގެ މީހަކު މަޖުބޫރުކުރާނަމަ، އެކަމުގައި އަމިއްލަ އިމެއް ހުރިކަން ސާފުކޮށް ބުނެދޭށެވެ.
• ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރުން: އާއިލާގެ އެހެން މީހުންގެ ހައްގުތަކާ ގުޅޭ ކަންކަމުގައި މައުލޫމާތު ހާމަކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބަލިމީހުން ބެލުމުގެ ޒިންމާ:
މައިންބަފައިން މުސްކުޅިވެ ބަލިވުމުން އެމީހުން ބެލުމުގެ ޒިންމާއާ މެދު އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހުންގެ މެދުގައި ހިޔާލުތަފާތުވުން އުފެދެއެވެ. މިކަމުގައި އަމަލުކުރެވިދާނެ ގޮތްތަކަކީ:
• އެހީތެރިކަމަށް އެދުމުގައި ތެދުވެރިވުން: ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން ހުޅުވާލެވިގެން ވާހަކަދައްކާށެވެ.
• އެކަކު އަނެކަކަށް ދޫދިނުން: އެކަކަށް ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހިދުމަތް ނުކޮށްދެވޭނަމަ، މާލީ ގޮތުން އެހީތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ދޭށެވެ.
• އާއިލާގެ ބޭރުން އެހީތެރިކަން ހޯދުން: އާއިލާގެ ތެރެއިން އެކަށީގެންވާ އެހީތެރިކަން ނުލިބޭނަމަ، ބޭރުގެ އެހީތެރިއަކު ހޯދިދާނެއެވެ.
އާއިލާއަށް އިތުރުވާ އާ މެންބަރުން:
ދަރިން ކައިވެނިކުރުމުން ނުވަތަ އާއިލާއަށް އާ މީހަކު އިތުރުވުމުން އާދަކާދައިގެ ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން ހިޔާލުތަފާތުވުން އުފެދިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި:
• ތަފާތުތައް ބަލައިގަތުން: ކޮންމެ އާއިލާއެއްގެ ވެސް އުޅުމާއި އާދަކާދަ ތަފާތުވާނެކަން ގަބޫލުކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅު ސިފަތަކަށް އިސްކަންދިނުން: އާ މެންބަރުގެ ކިބައިގައި ހުރި ރަނގަޅު ސިފަތައް ދެނެގަނެ، އެކަންކަން ފާހަގަކުރާށެވެ.
ސިޔާސީ އަދި ފިކުރީ ހިޔާލުތަފާތުވުންތައް:
މިފަދަ މައުޟޫއުތަކުގައި ބަހުސްކުރާއިރު:
• ބޭނުންތެރި ވާހަކައެއްތޯ ވިސްނުން: ކުރާ ބަހުސަކުން ނުކުމެދާނެ ނޭދެވޭ ނަތީޖާއަކާ މެދު ކުރިން ވިސްނާށެވެ.
• ޒާތީ ގޮތުން އެއްޗެހި ނުބުނުން: ވަކި ފިކުރަކަށް ތާއީދުކުރާތީ މުޅި މީހާ ކުށްވެރިކޮށް ބަސްތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
• ޒުވާބު ހޫނުވާނަމަ މަޑުމައިތިރިވުން: އިހުތިރާމާއެކު އެ ވާހަކަ އެހެން މައުޟޫއަކަށް ބަދަލުކޮށްލާށެވެ.
ހައްލުނުވެ ހުރި މާޒީގެ މައްސަލަތައް:
މާޒީގައި ހިނގާފައިވާ ހިތްހަމަނުޖެހުންތަކުގެ ސަބަބުން ގުޅުންތަކަށް ބުރޫއަރާފައި އޮވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގައި މަޢާފުކުރުމާއި، އެކަކު އަނެކަކަށް ވިސްނައިދީގެން ހިތް ސާފުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އުނދަގޫ އާއިލީ މެންބަރުންނާ މުއާމަލާތްކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު:
• ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުން އިސްކުރުން: އާއިލީ ބައްދަލުވުންތަކުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ނަފްސާނީ ގޮތުން ހަމަޖެހިލުމަށް ވަގުތު ހޯދާށެވެ.
• އަމިއްލަ އިމެއް ކަނޑައަޅައި ދެމެހެއްޓުން: ޒުވާބު އުފެދޭ ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވާހަކަ ނުދެއްކުމަށާއި، ބައްދަލުވުންތަކުގައި މާ ގިނައިރު ހޭދަނުކުރުމަށް ނިންމާށެވެ.
• ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ރުޅި ނުވަތަ ދެރަވާ ވަގުތުތަކުގައި ކެތްތެރިވެ، ޖަޒުބާތުގައި ޖެހި ބަސްތައް ބުނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އަނެކާގެ ހާލަތާ މެދު ވިސްނުން: އެމީހަކު އެގޮތަށް އަމަލުކުރަނީ ކޮންމެވެސް ނަފްސާނީ ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ދަތިކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެކަން ވިސްނައި، ހަމްދަރުދީ އިސްކުރާށެވެ.
• އުންމީދުތައް މެދުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުން: އެންމެންނަކީ ތިބާ ބޭނުންވާ ގޮތަށް އުޅޭނެ ބައެއް ނޫންކަން ގަބޫލުކޮށް، މާ ބޮޑެތި އުންމީދުތައް ނުބަހައްޓާށެވެ.
އާއިލީ ގުޅުންތަކުގައި ދުރުމިން ބަހައްޓަންވީ ކޮން ހާލަތެއްގައި؟
ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ގޮތުން އަނިޔާވެރިވުމާއި، އަބަދު ދަށްކޮށްލުމާއި، އަދި އިސްލާހުވާން އެއްވެސް މަސައްކަތެއް ނުކުރާނަމަ، އަމިއްލަ ސަލާމަތާއި ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުމަށްޓަކައި އެފަދަ ފަރާތްތަކާ ވަކި ދުރުމިނެއް ބެހެއްޓުމަކީ ނުވަތަ ގުޅުން މެދުކަނޑާލުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުން ކުރަންޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، މިއީ ފަސޭހަ ނިންމުމެއް ނޫނެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކުރިމަތިވާ ހިތާމަތައް މެނޭޖުކުރުން:
• ޖަޒުބާތުތައް ބަލައިގަތުން: މިފަދަ ނިންމުމަކާ ގުޅިގެން ރުޅިއައުމާއި، ހިތާމަކުރުމާއި، ނުވަތަ ކުށްވެރިކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. މި އިހުސާސްތައް ފޮރުވުމުގެ ބަދަލުގައި އެއީ އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިގަންނާށެވެ.
• އިތުބާރުހުރި ފަރާތްތަކުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން: ހެޔޮއެދޭ ރަހުމަތްތެރިންނާއި، އާއިލާގެ އެހެން މެންބަރުންގެ ފަރާތުން ނަފްސާނީ ހިތްވަރު ހޯދާށެވެ.
• އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: ކަސްރަތުކުރުމާއި، ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި، ރަނގަޅަށް ނިދުން ފަދަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އާދަތައް އަށަގަންނުވާށެވެ. އަދި ހިތްދަތިކަމުން އަރައިގަތުމަށްޓަކައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ނުރަނގަޅު އާދަތަކަށް ދިޔުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އުންމީދާއެކު ކުރިއަށް ދިއުން:
ޒަމާނާއި ހާލަތްތައް ބަދަލުވުމާއެކު، މީހުންގެ ވިސްނުމަށާއި އުޅުމަށް ވެސް ހެޔޮ ބަދަލުތައް އައުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އާއިލީ ގުޅުން ދުރުކޮށްލުމަކީ މުޅި އުމުރަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެއް ކަމުގައި ނުބަލާށެވެ. އާއިލާގެ އެ މެންބަރަކު އަމިއްލަ ކުށް ގަބޫލުކޮށް، އިސްލާހުވާން ތެދުވެރިކަމާއެކު މަސައްކަތްކުރާނަމަ، އަލުން ގުޅުން ބަދަހިކުރުމުގެ ފުރުސަތު އަބަދުވެސް އޮންނާނެއެވެ.
އެހެންނަމަވެސް، އަލުން ގުޅުން ގާއިމުކުރުމުގައި އަވަސްއަރުވާނުލާށެވެ. މިއީ ވަގުތު ނަގާނެ ކަމެއްކަމާއި، ގުޅުން ރަނގަޅުކުރުމަށް ދެ ފަރާތުންވެސް އިހުލާސްތެރި މަސައްކަތްތަކެއް ކުރަންޖެހޭނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. ކެތްތެރިކަމާއި، ރިވެތި މުއާމަލާތާއި، މަޢާފުކުރުމުގެ ރޫހާއެކު މަސައްކަތްކޮށްފިނަމަ، ބިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ އާއިލީ ގުޅުންތައް އަލުން އާރާސްތުކޮށް، ދުޅަހެޔޮ އުފާވެރި މާހައުލެއް ބިނާކުރުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
ނުރަނގަޅު އާއިލީ ގުޅުންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އުނދަގޫ އާއިލީ ގުޅުންތައް ތަފާތު ސިފަސިފައިގައި ފެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް، އަބަދު ފާޑުކިޔާ މައިންބަފައިންގެ ސަބަބުން ހިތްނުތަނަވަސްވުމާއި، އާއިލީ އެކި ހަފުލާތަކުގައި އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހެއްގެ ފަރާތުން ފެންނަ ހަސަދަވެރިކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަ އުފެދުން ހިމެނެއެވެ.
މިފަދަ ނުތަނަވަސް ގުޅުންތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސިއްހަތަށާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި:
• ގުޅުން ހީނަރުވުމުގެ ޒިންމާ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ބޮލުގައި އެޅުވުން.
• އާއިލީ ބައްދަލުވުންތަކާއި ހަފުލާތަކާ މެދު ބިރުގަނެ، ނުތަނަވަސްވުން.
• އާއިލާގެ އެހެން މެންބަރުންނާ ގުޅުން ބޭއްވުމަށް ފަސްޖެހުން.
• ދަތި ވަގުތުތަކުގައި އާއިލާގެ ފަރާތުން ލިބެންޖެހޭ ނަފްސާނީ ނުވަތަ މާލީ އެހީތެރިކަން ނުލިބުން.
• ކަންކަމާ މާބޮޑަށް ފިކުރުބޮޑުވެ، ނިދުމަށާއި މަސައްކަތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަށް ދަތިވުން.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މައިންބަފައިން ނުވަތަ އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހުންނާ އޮންނަ ގުޅުން ގޯސްވުމަކީ، މެދު އުމުރުގައި ކަންބޮޑުވުމާއި މާޔޫސްކަމުގެ ބައްޔަށް (ޑިޕްރެޝަން) މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އަދި ގޭތެރޭގެ މާހައުލުގައި އުފެދޭ މިފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތަށާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އުމުރަށް ދެމިގެންދާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރެއެވެ.
މިކަންކަން ހައްލުކުރުމަށްޓަކައި، އާއިލީ ނުތަނަވަސްކަން އުފެދޭ މައިގަނޑު ސަބަބުތައް ދެނެގަނެ، ސުލްހަވެރިކަމާއެކު ދިރިއުޅެވޭނެ އުކުޅުތައް ދަސްކުރުން މުހިންމެވެ. ކޮންމެހެން މަޖުބޫރުވެގެން މެނުވީ ގުޅުން ކަނޑާނުލައި، ގުޅުންތައް އިސްލާހުކޮށް އާއިލީ ލޯބި ދެމެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތްކުރުމަކީ އެންމެ އެދެވިގެންވާ ގޮތެވެ.
އާއިލީ މައްސަލަތައް ދިމާވާ އާންމު ސަބަބުތައް:
އާއިލީ މާލީ ކަންކަން:
މިސާލަކަށް ވާރުތަ މުދަލާ މެދު އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހުންގެ މެދުގައި ދެބަސްވުން އުފެދުމާއި، ދަރިން ފައިސާ ހަރަދުކުރާ ގޮތާ މެދު މައިންބަފައިން ފާޑުކިޔުން ހިމެނެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގައި އަމަލުކުރެވިދާނެ ގޮތްތަކަކީ:
• ކަންކަން ލިޔުމުން ބެލެހެއްޓުން: ފައިސާގެ މުއާމަލާތްތައް ލިޔުމުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ފަހުން ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.
• އިމެއް ކަނޑައެޅުން: ފައިސާ ދިނުމަށް ނުވަތަ ދަރަންޏަށް ނެގުމަށް އާއިލާގެ މީހަކު މަޖުބޫރުކުރާނަމަ، އެކަމުގައި އަމިއްލަ އިމެއް ހުރިކަން ސާފުކޮށް ބުނެދޭށެވެ.
• ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރުން: އާއިލާގެ އެހެން މީހުންގެ ހައްގުތަކާ ގުޅޭ ކަންކަމުގައި މައުލޫމާތު ހާމަކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބަލިމީހުން ބެލުމުގެ ޒިންމާ:
މައިންބަފައިން މުސްކުޅިވެ ބަލިވުމުން އެމީހުން ބެލުމުގެ ޒިންމާއާ މެދު އެއްބަނޑުއެއްބަފާ މީހުންގެ މެދުގައި ހިޔާލުތަފާތުވުން އުފެދެއެވެ. މިކަމުގައި އަމަލުކުރެވިދާނެ ގޮތްތަކަކީ:
• އެހީތެރިކަމަށް އެދުމުގައި ތެދުވެރިވުން: ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން ހުޅުވާލެވިގެން ވާހަކަދައްކާށެވެ.
• އެކަކު އަނެކަކަށް ދޫދިނުން: އެކަކަށް ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހިދުމަތް ނުކޮށްދެވޭނަމަ، މާލީ ގޮތުން އެހީތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ދޭށެވެ.
• އާއިލާގެ ބޭރުން އެހީތެރިކަން ހޯދުން: އާއިލާގެ ތެރެއިން އެކަށީގެންވާ އެހީތެރިކަން ނުލިބޭނަމަ، ބޭރުގެ އެހީތެރިއަކު ހޯދިދާނެއެވެ.
އާއިލާއަށް އިތުރުވާ އާ މެންބަރުން:
ދަރިން ކައިވެނިކުރުމުން ނުވަތަ އާއިލާއަށް އާ މީހަކު އިތުރުވުމުން އާދަކާދައިގެ ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން ހިޔާލުތަފާތުވުން އުފެދިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި:
• ތަފާތުތައް ބަލައިގަތުން: ކޮންމެ އާއިލާއެއްގެ ވެސް އުޅުމާއި އާދަކާދަ ތަފާތުވާނެކަން ގަބޫލުކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅު ސިފަތަކަށް އިސްކަންދިނުން: އާ މެންބަރުގެ ކިބައިގައި ހުރި ރަނގަޅު ސިފަތައް ދެނެގަނެ، އެކަންކަން ފާހަގަކުރާށެވެ.
ސިޔާސީ އަދި ފިކުރީ ހިޔާލުތަފާތުވުންތައް:
މިފަދަ މައުޟޫއުތަކުގައި ބަހުސްކުރާއިރު:
• ބޭނުންތެރި ވާހަކައެއްތޯ ވިސްނުން: ކުރާ ބަހުސަކުން ނުކުމެދާނެ ނޭދެވޭ ނަތީޖާއަކާ މެދު ކުރިން ވިސްނާށެވެ.
• ޒާތީ ގޮތުން އެއްޗެހި ނުބުނުން: ވަކި ފިކުރަކަށް ތާއީދުކުރާތީ މުޅި މީހާ ކުށްވެރިކޮށް ބަސްތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
• ޒުވާބު ހޫނުވާނަމަ މަޑުމައިތިރިވުން: އިހުތިރާމާއެކު އެ ވާހަކަ އެހެން މައުޟޫއަކަށް ބަދަލުކޮށްލާށެވެ.
ހައްލުނުވެ ހުރި މާޒީގެ މައްސަލަތައް:
މާޒީގައި ހިނގާފައިވާ ހިތްހަމަނުޖެހުންތަކުގެ ސަބަބުން ގުޅުންތަކަށް ބުރޫއަރާފައި އޮވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގައި މަޢާފުކުރުމާއި، އެކަކު އަނެކަކަށް ވިސްނައިދީގެން ހިތް ސާފުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އުނދަގޫ އާއިލީ މެންބަރުންނާ މުއާމަލާތްކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު:
• ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުން އިސްކުރުން: އާއިލީ ބައްދަލުވުންތަކުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ނަފްސާނީ ގޮތުން ހަމަޖެހިލުމަށް ވަގުތު ހޯދާށެވެ.
• އަމިއްލަ އިމެއް ކަނޑައަޅައި ދެމެހެއްޓުން: ޒުވާބު އުފެދޭ ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވާހަކަ ނުދެއްކުމަށާއި، ބައްދަލުވުންތަކުގައި މާ ގިނައިރު ހޭދަނުކުރުމަށް ނިންމާށެވެ.
• ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ރުޅި ނުވަތަ ދެރަވާ ވަގުތުތަކުގައި ކެތްތެރިވެ، ޖަޒުބާތުގައި ޖެހި ބަސްތައް ބުނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އަނެކާގެ ހާލަތާ މެދު ވިސްނުން: އެމީހަކު އެގޮތަށް އަމަލުކުރަނީ ކޮންމެވެސް ނަފްސާނީ ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ދަތިކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެކަން ވިސްނައި، ހަމްދަރުދީ އިސްކުރާށެވެ.
• އުންމީދުތައް މެދުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުން: އެންމެންނަކީ ތިބާ ބޭނުންވާ ގޮތަށް އުޅޭނެ ބައެއް ނޫންކަން ގަބޫލުކޮށް، މާ ބޮޑެތި އުންމީދުތައް ނުބަހައްޓާށެވެ.
އާއިލީ ގުޅުންތަކުގައި ދުރުމިން ބަހައްޓަންވީ ކޮން ހާލަތެއްގައި؟
ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ގޮތުން އަނިޔާވެރިވުމާއި، އަބަދު ދަށްކޮށްލުމާއި، އަދި އިސްލާހުވާން އެއްވެސް މަސައްކަތެއް ނުކުރާނަމަ، އަމިއްލަ ސަލާމަތާއި ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުމަށްޓަކައި އެފަދަ ފަރާތްތަކާ ވަކި ދުރުމިނެއް ބެހެއްޓުމަކީ ނުވަތަ ގުޅުން މެދުކަނޑާލުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުން ކުރަންޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، މިއީ ފަސޭހަ ނިންމުމެއް ނޫނެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކުރިމަތިވާ ހިތާމަތައް މެނޭޖުކުރުން:
• ޖަޒުބާތުތައް ބަލައިގަތުން: މިފަދަ ނިންމުމަކާ ގުޅިގެން ރުޅިއައުމާއި، ހިތާމަކުރުމާއި، ނުވަތަ ކުށްވެރިކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. މި އިހުސާސްތައް ފޮރުވުމުގެ ބަދަލުގައި އެއީ އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިގަންނާށެވެ.
• އިތުބާރުހުރި ފަރާތްތަކުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން: ހެޔޮއެދޭ ރަހުމަތްތެރިންނާއި، އާއިލާގެ އެހެން މެންބަރުންގެ ފަރާތުން ނަފްސާނީ ހިތްވަރު ހޯދާށެވެ.
• އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: ކަސްރަތުކުރުމާއި، ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި، ރަނގަޅަށް ނިދުން ފަދަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އާދަތައް އަށަގަންނުވާށެވެ. އަދި ހިތްދަތިކަމުން އަރައިގަތުމަށްޓަކައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ނުރަނގަޅު އާދަތަކަށް ދިޔުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އުންމީދާއެކު ކުރިއަށް ދިއުން:
އެހެންނަމަވެސް، އަލުން ގުޅުން ގާއިމުކުރުމުގައި އަވަސްއަރުވާނުލާށެވެ. މިއީ ވަގުތު ނަގާނެ ކަމެއްކަމާއި، ގުޅުން ރަނގަޅުކުރުމަށް ދެ ފަރާތުންވެސް އިހުލާސްތެރި މަސައްކަތްތަކެއް ކުރަންޖެހޭނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. ކެތްތެރިކަމާއި، ރިވެތި މުއާމަލާތާއި، މަޢާފުކުރުމުގެ ރޫހާއެކު މަސައްކަތްކޮށްފިނަމަ، ބިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ އާއިލީ ގުޅުންތައް އަލުން އާރާސްތުކޮށް، ދުޅަހެޔޮ އުފާވެރި މާހައުލެއް ބިނާކުރުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
ކިޔުންތެރިންގެ ހިޔާލު