ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ގަދައަށް ރިއްސަން ފެށުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މީހާ ހާސްކޮށްލާ، ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ބިރުވެރިކަން ގެނުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، ވަރަށް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިފަދަ ގަދަ ވޭނަކީ ހަމައެކަނި ބަނޑުގައި ވައި ތާށިވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މަޝްހޫރު ޑޮކްޓަރު އަދި ޕެއިން މެޑިސިން ސްޕެޝަލިސްޓް ޑރ. ކުނާލް ސޫދް ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި، ބަނޑުގައި ވައި ތާށިވުމުން ވާ ތަދަކީ ވަރަށް ގަދަ އަދި ކެތްކުރަން ދަތި ވޭނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކުޑަ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ދެކެވޭ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑު ތަކުލީފެކެވެ.

ޑރ. ކުނާލް ސޫދް ތަފްސީލުކޮށްދެއްވާ ގޮތުގައި، އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރަކީ ވަރަށް ގިނަ ނާރުތައް އެކުލެވޭ ނާޒުކު ގުނަވަނެކެވެ. ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައި ވައި ތާށިވެ ބަންދުވުމުން، އެ ވައިގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ ފާރުތައް ބޭރަށް ދެމިގެންދެއެވެ. މިގޮތަށް ގޮހޮރު ދެމުމަކީ އޭގައިވާ ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ޕެއިން ރިސެޕްޓަރތަކަށް ބާރުބޮޑުވެ، ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ގަދަ ތަދެއްގެ އިހުސާސް ފޮނުވާ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، އެ ތާށިވެފައިވާ ވައި ބޭރުކުރުމަށްޓަކައި ގޮހޮރުގެ މަސްތައް ބާރަށް ކުރުގެޅެން ފެށުމަކީ ވެސް ވަޅި އަޅާހެން ގަދަޔަށް ތަދުވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

ބަނޑުގައި ވައި ހެދެން ދިމާވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާއިރު، ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކާއި ކެއުމުގެ ވައްޓަފާޅި މީގައި ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. އެގޮތުން ކާއެއްޗެހި ރަނގަޅަށް ނުފޮނި އަވަސް އަވަހަށް ކެއުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަމުން ކެއުމުގެ ސަބަބުން ކާއެއްޗިއްސާއެކު ވައި އެތެރެވުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ބީންސް، ކެބެޖް، ބްރޮކޮލީ ފަދަ ތަރުކާރީތަކާއި، ކާބޮނޭޓެޑް ޑްރިންކްސް، އަދި ކިރުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ގޮހޮރުގައި ގޭސް އުފައްދާ ކަންކަމެވެ. މީގެ އިތުރުން ބަނޑުހިކުމާއި، އައި.ބީ.އެސް ފަދަ ހަޖަމުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކަކީ ވެސް ވައި ތާށިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.

މި ތަދުން އަވަސް ލުޔެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ޑރ. ސޫދް އިރުޝާދު ދެއްވަނީ ވައި ބޭރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އާދަތައް އިޚްތިޔާރު ކުރުމަށެވެ. އެގޮތުން އެއްތަނެއްގައި އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން އޮތުމުގެ ބަދަލުގައި ކުޑަކޮށް ހިނގާލުމުން ގޮހޮރުގެ ހަރަކާތްތައް އަވަސްވެ ވައި ދައުރުވާން ފަށައެވެ. މީގެ އިތުރުން ޔޯގާގެ ޕޮޒިޝަންތައް ބޭނުންކުރުމާއި، ބަނޑުމަތީގައި ހޫނު ފެންފުޅިއެއް ބޭއްވުމުން މަސްތައް ރިލެކްސްވެ ވޭން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އަދި ޕެޕަރމިންޓް ނުވަތަ އިނގުރު ސައި ފަދަ ހޫނު ބުއިންތައް ބުއިމާއި، ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިން ސިމެތިކޯން އެކުލެވޭ ވައިގެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ވައި އަވަހަށް ބޭރުކޮށްދޭނެ ކަންކަމެވެ.

ބަނޑުގައި ވައި ހެދުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެއް ނަމަވެސް، މިއީ އަބަދުވެސް އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ދޫކޮށްލައިގެން ނުވާނެއެވެ. ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއެކު ހުން އައުން، ހޮޑުލެވުން، ބޮޑުކަމުދާއިރު ލޭ ފެނުން، ނުވަތަ އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބި ތަދު ގަދަވަމުންދާނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވާނެއެވެ. އެހެނީ މިފަދަ އަލާމާތްތަކަކީ އެޕެންޑިސައިޓިސް ނުވަތަ އެހެން ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީއެވެ.