ކުޑަކުދިންނަކީ އެކުދިންގެ ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ނުވަތަ ދިމާވާ މައްސަލަތައް ބަހުން ބުނެދޭން އަބަދުވެސް އެނގޭނެ ބައެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަކަން އެނގެނީ ކުއްޖާގެ އާދަކާދައަށާއި ކުރާ ކަންކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެހެންކަމުން، ބެލެނިވެރިން ކުދިންގެ އުޅުމަށް އަންނަ ކުދިކުދި ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުވުމަކީ ލޮލުގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކީ، ޓީވީއާ މާ ގާތުގައި އިށީނދެގެން އިނުން ނުވަތަ ފޮތްތަކާއި ސްކްރީންތައް މޫނާ މާ ކައިރިކޮށްގެން ބެލުމެވެ. މިއީ ކުއްޖާއަށް ދުރު ނުފެންނަ ކަމުގެ (މަޔޯޕިއާ) ވަރަށް ބޮޑު ނިޝާނެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްޗެހި ސާފުކޮށް ފެންނަނީ މާ ގާތްކުރުމުން ކަމަށް ވާތީ ކުދިން ގަސްތުގައި ޓީވީއާ ކައިރިވަނީއެވެ.
ދެވަނަ ކަމަކީ، ގިނަގިނައިން ލޯ އުނގުޅުމެވެ. ނިދި އައުމުގެ ސަބަބުން ކުދިން ލޯ އުނގުޅި ނަމަވެސް، ހޭލައި އުޅޭ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ކަމަކަށް ސަމާލުކަން ދޭން އުޅޭ ވަގުތުތަކުގައި މާގިނައިން ލޯ އުނގުޅާނަމަ އެއީ ލޮލަށް ވާޅުވުމާއި ފެނުމުގައި މައްސަލައެއް ހުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ތިންވަނަ ކަމަކީ، އެއްޗެހި ބަލާއިރު ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަރިކުރުން ނުވަތަ އެއް ލޯ މަރައިގެން ބެލުމެވެ. މިގޮތަށް ހެދުމުން ކުއްޖާއަށް ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ސާފުވާ ގޮތް ވެއެވެ. މިއީ ދެލޮލުގެ ފެނުމުގެ މިންވަރު ތަފާތުވުމުން ނުވަތަ ލޯ އަޅިވުން ފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ.
ހަތަރުވަނަ ކަމަކީ، ލޯ ކުޑަކޮށްގެން ނުވަތަ ހަނިކޮށްގެން ބެލުމެވެ. ދުރުގައި ހުންނަ ތަކެތި ސާފުކޮށް ބެލުމަށްޓަކައި ކުދިން ލޯ ހަނިކުރަނީ، އެއިރުން އަލި ލޮލުގެ ތެރެއަށް ވަންނަ މިންވަރު މަދުވެ، ވަގުތީ ގޮތުން އެއްޗެހި ތަންކޮޅެއް ސާފުކޮށް ފެންނާތީއެވެ.
ފަސްވަނަ ކަމަކީ، ކިޔަވަން އިންނައިރު ފޮތުގެ ލައިންތައް ގެއްލުމާއި ކިޔަން އުނދަގޫވުމެވެ. ސްކޫލް ކުދިން ފޮތް ކިޔާއިރު އިނގިލި ޖައްސައިގެން ކިޔުމާއި، ކިޔަމުންދާ ހިސާބު އޮޅުން، ނުވަތަ ކިޔަން ފޫހިވުމަކީ ލޮލުގެ ފޯކަސް ކުރުމުގެ މަ
އްސަލަތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
ހަވަނަ ކަމަކީ، އަލިގަދަ ތަންތަނަށް ނުކުތުމުން އުނދަގޫވުމެވެ. އާދައިގެ އަލިކަމެއްގައި ވެސް ލޮލަށް ތަދުވުމާއި، ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޯ މަރަން ޖެހުމަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ނުވަތަ އެހެނިހެން މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތެކެވެ.
ހަތްވަނަ ކަމަކީ، ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ލޮލަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމެވެ. ކިޔެވުމަށްފަހު ނުވަތަ ސްކްރީން ބެލުމަށްފަހު ބޮލުގެ ނިއްކުރިމަތީގައި ރިއްސާ ކަމަށް ޝަކުވާ ކުރާނަމަ، އެއީ އެއްޗެހި ސާފުކޮށް ބެލުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ މަސްތަކަށް މާބޮޑަށް ބާރުލާން ޖެހުމުގެ ނަތީޖާއެވެ.
ހާއްސަކޮށް މި ޒަމާނުގައި ސްކްރީންތަކަށް ކުދިން ހުށަހެޅޭ މިންވަރު އިތުރުވެފައިވާއިރު، މިފަދަ ކަންކަމަށް މައިންބަފައިން ހޭލުންތެރިވާން ޖެހެއެވެ. މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އަލާމާތެއް ކުއްޖާގެ ކިބައިން ފެނިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް ލޮލުގެ ހާއްސަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައި ޓެސްޓު ކުރުމަކީ ކުއްޖާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ދެވަނަ ކަމަކީ، ގިނަގިނައިން ލޯ އުނގުޅުމެވެ. ނިދި އައުމުގެ ސަބަބުން ކުދިން ލޯ އުނގުޅި ނަމަވެސް، ހޭލައި އުޅޭ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ކަމަކަށް ސަމާލުކަން ދޭން އުޅޭ ވަގުތުތަކުގައި މާގިނައިން ލޯ އުނގުޅާނަމަ އެއީ ލޮލަށް ވާޅުވުމާއި ފެނުމުގައި މައްސަލައެއް ހުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ތިންވަނަ ކަމަކީ، އެއްޗެހި ބަލާއިރު ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަރިކުރުން ނުވަތަ އެއް ލޯ މަރައިގެން ބެލުމެވެ. މިގޮތަށް ހެދުމުން ކުއްޖާއަށް ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ސާފުވާ ގޮތް ވެއެވެ. މިއީ ދެލޮލުގެ ފެނުމުގެ މިންވަރު ތަފާތުވުމުން ނުވަތަ ލޯ އަޅިވުން ފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ.
ހަތަރުވަނަ ކަމަކީ، ލޯ ކުޑަކޮށްގެން ނުވަތަ ހަނިކޮށްގެން ބެލުމެވެ. ދުރުގައި ހުންނަ ތަކެތި ސާފުކޮށް ބެލުމަށްޓަކައި ކުދިން ލޯ ހަނިކުރަނީ، އެއިރުން އަލި ލޮލުގެ ތެރެއަށް ވަންނަ މިންވަރު މަދުވެ، ވަގުތީ ގޮތުން އެއްޗެހި ތަންކޮޅެއް ސާފުކޮށް ފެންނާތީއެވެ.
ފަސްވަނަ ކަމަކީ، ކިޔަވަން އިންނައިރު ފޮތުގެ ލައިންތައް ގެއްލުމާއި ކިޔަން އުނދަގޫވުމެވެ. ސްކޫލް ކުދިން ފޮތް ކިޔާއިރު އިނގިލި ޖައްސައިގެން ކިޔުމާއި، ކިޔަމުންދާ ހިސާބު އޮޅުން، ނުވަތަ ކިޔަން ފޫހިވުމަކީ ލޮލުގެ ފޯކަސް ކުރުމުގެ މަ
އްސަލަތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
ހަވަނަ ކަމަކީ، އަލިގަދަ ތަންތަނަށް ނުކުތުމުން އުނދަގޫވުމެވެ. އާދައިގެ އަލިކަމެއްގައި ވެސް ލޮލަށް ތަދުވުމާއި، ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޯ މަރަން ޖެހުމަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ނުވަތަ އެހެނިހެން މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތެކެވެ.
ހާއްސަކޮށް މި ޒަމާނުގައި ސްކްރީންތަކަށް ކުދިން ހުށަހެޅޭ މިންވަރު އިތުރުވެފައިވާއިރު، މިފަދަ ކަންކަމަށް މައިންބަފައިން ހޭލުންތެރިވާން ޖެހެއެވެ. މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އަލާމާތެއް ކުއްޖާގެ ކިބައިން ފެނިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް ލޮލުގެ ހާއްސަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައި ޓެސްޓު ކުރުމަކީ ކުއްޖާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ކިޔުންތެރިންގެ ހިޔާލު