ފަހަކަށް އައިސް މުޅި ދުނިޔޭގައިވެސް ޒުވާނުންގެ މެދުގައި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތައް ޖެހޭ މިންވަރު އިތުރުވަމުންދާކަމުގެ ވާހަކަތަކަކީ ސިއްހީ މާހިރުންނާއި އާންމުންގެ މެދުގައި ބޮޑު ކަންބޮޑުވުމެއް އުފެދިފައިވާ މައުޟޫއެކެވެ. ސިއްހީ ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި، މީގެ ކުރިން މިއީ ހަމައެކަނި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވުނު ނަމަވެސް، މިހާރު ޒުވާން އުމުރުގެ މީހުން މި ބައްޔަށް ޕޮޒިޓިވްވާ މިންވަރު ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. ނަމަވެސް، މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބަލި ފެތުރޭ މިންވަރު އިތުރުވުމެއްތޯ ނުވަތަ ބަލި ދެނެގަނެވޭ ވަސީލަތްތައް ތަރައްގީވުމުގެ ނަތީޖާއެއްތޯ ބެލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޒުވާނުންގެ މެދުގައި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު ގިނައިން ފެންނަން ފެށި އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބަކީ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެކްނޮލޮޖީއަށް އައިސްފައިވާ ކުރިއެރުމެވެ. މިޒަމާނުގެ އެމް.އާރް.އައި އަދި ސީ.ޓީ ސްކޭންތަކުގެ އެހީގައި، މީގެ ކުރިން ނޭނގި ހުންނަ ކުދިކުދި ޓިއުމަރުތައްވެސް މިހާރު ވަރަށް ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ސިއްހީ ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން، ކުޑަ އުނދަގުލެއް ވިޔަސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ މީހުންގެ އަދަދު ވަނީ އިތުރުވެފައެވެ. މިއީވެސް ތަފާސްހިސާބުތަކުން މި ބަލި ޖެހޭ މީހުން ގިނަވާން ދިމާވާ ސަބަބެކެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އައިސްފައިވާ ބަދަލުތަކަކީވެސް މިކަމާ ގުޅުންހުރި ކަންކަމެވެ. އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ބޭނުންކުރާ ތަފާތު ކެމިކަލްތަކާއި، ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ އަދި ނިދި މަދުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ސިއްހަތަށް ނޭދެވޭ އަސަރުކުރާ ކަންކަމެވެ. ފޯނާއި އެހެނިހެން އިލެކްޓްރޯނިކް ވަސީލަތްތަކުން ނިކުންނަ ރޭޑިއޭޝަނާއި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރާ ގުޅުމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ގިނަ ދިރާސާތަކެއް ކުރެވިފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް، މިހާތަނަށް ސައިންސްވެރިންނަށް މިކަމުގައި ސީދާ ގުޅުމެއް އޮތްކަން ކަށަވަރުކޮށްދެވިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން، މޯބައިލް ފޯނުގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރު އުފެދޭ ކަމަށް ބުނާ ބުނުމަކީ އަދިވެސް ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތް ވާހަކައެކެވެ.
ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުގެ އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ފަރުވާ ހޯދުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފުރުސަތެކެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން، ހޮޑުލެވުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ވާހަކަދެއްކުމަށް އުނދަގޫވުން އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބައެއްގެ ބާރުދިއުން ހިމެނެއެވެ. ޒުވާނުންނަށް ދިމާވާ މިފަދަ ކަންކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ސްޓްރެސް ނުވަތަ އެހެން އާދައިގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ބަލައި ފަރުވާކުޑަ ކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް، މިފަދަ އަލާމާތެއް ތަކުރާރުވާނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ޒުވާނުންގެ މެދުގައި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު ދެނެގަނެވޭ މިންވަރު އިތުރުވުމަކީ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މިއީ ސިއްހީ ނިޒާމު ކުރިއަރައި، ބަލިތައް ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވޭކަމުގެ ހެއްކެކެވެ. ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރަކީ ކޮންމެހެން މަރުގެ ހުކުމެއް ނޫނެވެ. ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވި، ރަނގަޅު ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުންނަކީ އާންމު ދިރިއުޅުމަކަށް އެނބުރި ދެވޭ މީހުންނެވެ. އެހެންކަމުން، މުހިންމީ ދޮގު މައުލޫމާތަށް ބިރުގަތުމުގެ ބަދަލުގައި، ސިއްހީ ހަގީގަތްތައް އޮޅުންފިލުވައި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އާދަކުރުމެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އައިސްފައިވާ ބަދަލުތަކަކީވެސް މިކަމާ ގުޅުންހުރި ކަންކަމެވެ. އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ބޭނުންކުރާ ތަފާތު ކެމިކަލްތަކާއި، ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ އަދި ނިދި މަދުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ސިއްހަތަށް ނޭދެވޭ އަސަރުކުރާ ކަންކަމެވެ. ފޯނާއި އެހެނިހެން އިލެކްޓްރޯނިކް ވަސީލަތްތަކުން ނިކުންނަ ރޭޑިއޭޝަނާއި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރާ ގުޅުމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ގިނަ ދިރާސާތަކެއް ކުރެވިފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް، މިހާތަނަށް ސައިންސްވެރިންނަށް މިކަމުގައި ސީދާ ގުޅުމެއް އޮތްކަން ކަށަވަރުކޮށްދެވިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން، މޯބައިލް ފޯނުގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރު އުފެދޭ ކަމަށް ބުނާ ބުނުމަކީ އަދިވެސް ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތް ވާހަކައެކެވެ.
ޒުވާނުންގެ މެދުގައި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު ދެނެގަނެވޭ މިންވަރު އިތުރުވުމަކީ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މިއީ ސިއްހީ ނިޒާމު ކުރިއަރައި، ބަލިތައް ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވޭކަމުގެ ހެއްކެކެވެ. ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރަކީ ކޮންމެހެން މަރުގެ ހުކުމެއް ނޫނެވެ. ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވި، ރަނގަޅު ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުންނަކީ އާންމު ދިރިއުޅުމަކަށް އެނބުރި ދެވޭ މީހުންނެވެ. އެހެންކަމުން، މުހިންމީ ދޮގު މައުލޫމާތަށް ބިރުގަތުމުގެ ބަދަލުގައި، ސިއްހީ ހަގީގަތްތައް އޮޅުންފިލުވައި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އާދަކުރުމެވެ.
ކިޔުންތެރިންގެ ހިޔާލު